Ekadashi naptár 2016-ra és 2017-re

Ekadashi naptár - a legalkalmasabb napok a testi és lelki megtisztuláshoz és feltöltődéshez 2016-ban és 2017-ben.

A szó "екадаши„A szó a szanszkritból származik, tizenegyet jelent. Ez a szó a holdnaptár különleges napjait jelöli. Ezeknek a napoknak az a jellemzője, hogy rendkívül kedvezőek a test, az elme és a lélek megtisztítására. Manapság teljes vagy részleges tartózkodása az ételtől ajánlott. Ekadashi gyógyító erejéről itt olvashat bővebben.

A különféle etetési rendszerek egyöntetűek, hogy jó havonta legalább 1-2 alkalommal pihenni az emésztőrendszerünket, amit gyakran naponta túlterhelünk. Az Ekadashi napok erre rendkívül alkalmasak.

Az étkezéstől való tartózkodás az Ekadashi-napokban nagyon jótékony hatással van a test tisztító folyamataira. A legjobb hatás elérése érdekében a böjtöt három napig végezzük. Ha valamilyen oknál fogva nem éhezhet, akkor kipróbálhatja a gyümölcsböjtöt. Ha ez nem tartozik a hatalmába, akkor korlátozhatja bármilyen gyümölcs, gabonafélék és húsétel fogyasztását.

---