Ekadashi egynapos száraz böjt jó és veszélyes
Az embernek pihenésre van szüksége. Időről időre nyaralunk, meleg országba megyünk, kikapcsoljuk a telefont és az internetet. Az ügynek és a testnek békére és harmóniára van szüksége. Ne pihenjen csak a gyomrán: nyugalomban, mint otthon, továbbra is túlevünk. Eközben emésztőrendszerünknek is szünetekre van szüksége. A védikus kultúrában az ételektől és a víztől való tartózkodás napjait Ekadashinak hívják.
Ekadashi (szanszkritul fordítva: "tizenegy") a 11. holdnap minden telihold és újhold után. Általános szabály, hogy ez a 11. és a 26. holdnap. A hinduizmusban és a dzsainizmusban ezeket a napokat különösen kedvezőnek tartják különféle spirituális gyakorlatok, meditációk és az éhség megfigyelésével végzett testtisztítás szempontjából. Ekadashi fiziológiai aspektusáról beszélünk ebben a cikkben.
Mi az Ekadashi?
A védikus tanítások szempontjából a felkelő és leszálló holdak minden 11. napja a test megtisztulását és öngyógyítását támogatja. Úgy gondolják, hogy manapság a Hold áll a legközelebb a Földhöz, és a legnagyobb gravitációs hatást gyakorolja a vizeire. És mivel az ember 80% -ban víz, a hold nemcsak a tenger árapályát, hanem a test fiziológiai állapotát is befolyásolja. A sejtek manapság már "túlterhelést" tapasztalnak, és a nehéz ételek károsak lehetnek az egészségre. Míg az evéstől és az ivástól való tartózkodás éppen ellenkezőleg, lehetővé teszi a test számára a pihenést és az erőt.
A hinduk úgy vélik, hogy a kirakodás ilyen napjai aktiválják a szervezet belső erőforrásait, megtisztítják a méreganyagokat, javítják az egészséget, megfiatalítják és akár meghosszabbítják az életet.
A modern orvoslás szempontjából az Ekadazi egy megelőző, egynapos száraz böjt. 24 órán belül (napkeltétől napkeltéig) tartózkodni kell az étel és a víz fogyasztásától. Ugyanakkor támogatják és ellenzik a kirakodást és a diétaterápiát.
A száraz éhezés előnyei és veszélyei
Az Ekadazis és más típusú turmixok hívei azt állítják, hogy Hippokratészt még mindig meggyógyították az éhezéstől; a böjt minden vallásban van; az absztinenciában az ősök nagy bölcsessége rejtőzik.
Úgy gondolják, hogy az Ekadasi enyhítheti az olyan betegségek tüneteit, mint az asztma, az allergia, a magas vérnyomás, a gyomor és a belek betegségei, a cukorbetegség stb.
A fő érv ebben az esetben az, hogy anélkül, hogy kívülről étkezne, a test belső táplálékká válik, elpusztítva saját zsírjait, szénhidrátjait és fehérjéit. Ugyanakkor a test megtisztul a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Ennek köszönhetően a sejtek meggyógyulnak, az ember érzi a vitalitás beáramlását.
Fontos hangsúlyozni, hogy a gyógyító éhezés az alternatív gyógyászat egyik módszere. A klasszikus iskolát képviselő orvosok általában nem támogatják az ilyen radikális intézkedéseket. A klinikai orvos professzora, Isadore Rosenfeld kardiológus ellenzi az étrendeket, amelyek napi 1200 kcal-nál kevesebbet igényelnek.