Éjszakai munka és rossz táplálkozás - várhatóan rossz kombináció
Az éjszakai munka és az egészségtelen ételek rossz betegségeket okoznak
Az éjszakai munka, helytelen étrenddel kombinálva, elég súlyos betegségeket okozhat, beleértve a vastagbélrákot és a cukorbetegséget
Az éjszakai munka és az egészségtelen ételek rossz betegségeket okoznak
Megsértése a cirkadián ritmus, a zsírokban és cukrokban gazdag étrend mellett veszélyes gyulladást is okozhat.
Ez a veszélyes krónikus gyulladás, amely olyan embereknél fordul elő, akik gyakran éjszakai műszakban dolgoznak, és nem figyelnek arra, hogy mit és mikor esznek, különféle betegségekhez vezet, beleértve a szívbetegségeket és a cukorbetegséget.
A tanulmány kimutatta, hogy a rendszeres éjszakai munka (például egészségügyi dolgozók, tűzoltók, rendőrök és börtönőrök számára) növeli a súlyos egészségügyi problémák kockázatát. A cirkadián ritmust az a 24 órás ciklus határozza meg, amelyben a test él. Az alvás pedig ennek a ritmusnak az eredménye.