Éjszakai ébredés - Alapellátás - 1 év - Koroldalak - Anya és apa naplója
Kor: 1 év
Ébredés éjjel
A mód szó úgy érzi, hogy a gyermek körüli tevékenységekkel foglalkozunk. Tehát talán a jobb szó a ritmus. A természetben minden bevett ritmust követ: a szívverés, a nappali és az éjszakai változás, az évszakok. És minden összefügg. Ezeket az összefüggéseket a kronobiológia vizsgálja. A biológiai óra gyermekkorban minden rendszeres tevékenység révén kialakul, majd a külső hatásoktól függetlenül működik * A pubertás alatt fejjel lefelé fordul, hormonok hatására. 20 éves korára végül meghatározzák, hogy melyek éjszakai madarak ("baglyok") és melyek "pacsirta".
A mai világban néhány törvény változik - az étel mindig rendelkezésre áll, a fény is, és a képernyők gyakran más tevékenységeket váltanak fel, amelyek lehetővé teszik a gyermekek egyensúlyát - például sport, festés, zene, másokkal való kommunikáció, olvasás, kapcsolat természet.
De az egyensúly iránti igény továbbra is fennáll. Egy álmatlan éjszaka összezavarhatja a gyermek egész napját. Tegye szorongóbbá, ingerlékenyebbé, gyakrabban sírjon. A gyermek elveszíti érdeklődését a játék iránt, vagy amit csinál, megnehezíti a koncentrációt. Hogy szokatlan órákban aludjon, majd - estére keményen elaludjon. És így ördögi körbe lépünk. A zavaros napot gyakran álmatlan éjszaka követi. Ezért kell a gyerekeknek a saját ritmusuk. A jó éjszakai alváshoz jó napra van szükségük.
Az első évig alapvető fontosságú volt, hogy segítsen nekik legyőzni félelmüket azáltal, hogy biztonságot, ételt és melegséget adnak nekik. Nemcsak fizikai szükségleteik, a védelemre és szeretetre való igényük megértése, hanem az is, amit átélnek, fontosnak bizonyul jó napjuk szempontjából. Gondoljon arra, mennyit tanulnak ebben az időszakban. Az agy és az idegrendszer aktívan dolgozik.
Az alvás nemcsak a testet állítja helyre - ez csak egy fázis. Azonban az a fázis, amelyben álmodunk, következik - ebben feltöltődnek az agy és az agy funkciói. Ezután feldolgozzák a nap folyamán összegyűjtött információkat: megszilárdítják a tanultakat, optimalizálják a kognitív képességeket, kiegyensúlyozzák a szorongás és az ingerlékenység szintjét. Más szavakkal - az agy fejlődik, idegi kapcsolatok jönnek létre. A gyermek fejlődése pedig éppen ilyen. Az álmatlanság az érzékszervi fejlődés problémáihoz vezet - olyan készségek, mint a szem és a kéz mozgásának összehangolása (egy kanál szájhoz juttatása), térben történő mozgás (az asztal körül, anélkül, hogy nyomja). Más szavakkal, a jó alvás nagyon fontos a gyermekek fejlődésében.