Éjszaka az étkezés teljes - Egészség A-tól Z-ig - Elhízás - egészség, elhízás,

Amerikai tudósok megállapították, hogy a testsúly nem csak az számít, hogy mit eszel, hanem az is, hogy mikor.

egészség

Az Obesity Journal folyóiratban megjelent tanulmány kísérleti egerekkel készült, amelyeket két csoportra osztottak - az egyiket a szokásos órákban magas kalóriatartalmú étrenddel táplálták, míg a többieket ugyanazon étrendnek vetették alá, de amikor szükségük volt rá, alvás. 6 hét után az első csoport 20% -kal nagyobb súlyt kapott, a második - 48% -kal.

A súlygyarapodás összetett folyamat, és nem csak a kalória mennyiségétől függ. Néhány tényezőt a biológiai óra vezérel.

Mivel a vizsgálatot egerekkel végezték, további bizonyítékokra van szükség ahhoz, hogy megerősítsék az elmélet érvényességét emberben - tették hozzá a kutatók.