Éhezést utánzó étrend - 5 nap az idő visszafordításához
Mint ismeretes, a test öregedése a sejtes és a szisztémás változások felhalmozódásával jár, ami az életminőség csökkenéséhez, a betegségek kialakulásához és az idő előtti halálhoz vezet.
A hosszú élettartam és az egészség összefügg a test azon képességével, hogy ellenálljon az ilyen károk felhalmozódásának. Ez a képesség genetikailag rögzített, de vannak olyan tényezők, amelyek jelentősen megváltoztathatják.
A mai napig az egyetlen megerősített tényező, amely megváltoztathatja a várható élettartamot, a táplálkozás.
Az étrend megváltoztatásával növelhetjük a várható élettartamot és javíthatjuk annak minőségét, és ellenkezőleg is tehetünk.
Az mTor jelenség
A táplálkozás hosszú élettartamra gyakorolt hatásának tényét a 20. században fedezték fel, és manapság a tudósok megfejtették ezt a jelenséget.
A szervezet várható élettartamának befolyásolásának egyik fő szereplője az ún mTor fehérje rendszer.
Az mTor a tápanyagok szintjének, az energia és a sejt redox állapotának mutatójaként működik.
Aktivált állapotban ez a fehérjerendszer növekedését és osztódását okozza, a test pedig növeli izmait és erősíti az immunválaszt, növeli a termékenyítés képességét.
Ha ezt a rendszert kikapcsolják, a sejt autofágia útján elpusztítja a biológiai folyamatokból származó hulladék termékeit - a sejt hulladékának önevését - károsított fehérjéket, mitokondriumokat stb.