Együnk vérszegénységgel
A vérszegénység tünetei: fáradtság, fáradtság és a szem sötétedése. Egyél több zöldséget, és a betegség elmúlik
A vérszegénység tünetei: fáradtság, fáradtság és a szem sötétedése. Egyél több zöldséget, és a betegség elmúlik
Akár anaemiát kezelünk, akár nem, elmúlik. Ez széles körben elterjedt vélemény, de teljesen téves. A vérszegénység szó valójában azt jelenti, hogy "vér nélkül". Nem szabad szó szerint érteni, vagyis azt, hogy nincs elegendő vérünk - csupán csökkentette a vörösvértestek és a hemoglobin mennyiségét. A vérszegénység az egyik leggyakoribb vérbetegség, amely az embereket érinti. Az orvostudomány több mint 10 fajt ismer, köztük sarló alakú, thalassemia és hemolitikus. Összességében az eritrociták szintje a testben alacsony. Ez nagyon veszélyes, mert nincs elegendő hemoglobin a sejtek és szövetek oxigénellátásához. Hiánya károsítja a szerveket, szívrohamhoz és halálhoz vezethet.
A fáradtság a vérszegénység legjellemzőbb tünete. Az érintett emberek nehezen tudnak olyan rutinszerű feladatokat is elvégezni, amelyeket korábban nem vettek észre. Légszomj, sápadtság, fejfájás és szédülés a betegség egyéb jellegzetes jelei közé tartozik. Mindegyikük oka a szív kemény munkája, amely megpróbál több vért pumpálni, hogy ellensúlyozza a benne lévő oxigénhiányt. Ennek eredményeként a szív károsodhat.
Több mint tízféle vérszegénység létezik. Légszomj és szédülés kíséri.
. Hogyan kell ennem
A vérszegénység a leggyakoribb vérbetegség, amelyet a gyors növekedés vagy vérveszteség miatti extra hemoglobin szükségessége okoz. Megfelelő mennyiségű vas nélkül a szervezet nem képes elegendő hemoglobint termelni. Néha a vashiányos vérszegénységet az étrend megváltoztatásával kezelik. Ha jó egészséged van és megfelelően étkezel, akkor a súlyos vashiányos vérszegénység kialakulásának kockázata minimális. De súlyos és tartós vérveszteség esetén speciális étrendre van szükség vasban gazdag ételekkel.
Milyen ételeket ajánlunk:
- Egyél vasban, mézben és C-vitaminban gazdag ételeket. Ezek közé tartoznak a sötétzöld zöldségek, sajt, tojás, tenger gyümölcsei és hal.
- Tartalmazza a menüben májat, finom marhahúst és birkahúst, halat, tojássárgáját, szárított gyümölcsöket, szójatermékeket és melaszot.
- Fogyasszon nagy mennyiségű hagymát, fokhagymát, babot, borsót, diót, magot, zöld leveles zöldséget (spenót nélkül) és gyógynövényeket (vízitorma, petrezselyem, csalán, korianderlevél és pitypang).
- Fogyasszon C-vitaminban gazdag ételeket, hogy stimulálja a szervezet vasfelszívódását. Étkezés közben jó meginni egy pohár narancslevet.
- Növelheti a savas ételek - például a paradicsomszósz - vaskartalmát, ha egy vas serpenyőben főzi őket. Így az étel vasal dúsul.
azonban!
A vérszegénységet antibiotikumokkal és hormonokkal kezelik. A vérszegénység egyes típusaiban az antibiotikumok alkalmazhatók a szervezet fertőzésének elnyomására.
Másoknak hormonális gyógyszereket adnak az eritropoietin hiányának pótlására. Vérátömlesztés is előfordulhat. A legsúlyosabb esetekben csontranszplantációra vagy őssejt-transzplantációra van szükség.
. Melyek a betegség fő okai
A vérszegénységnek három oka van. A leggyakoribb a vérveszteség. Ennek oka lehet súlyos menstruáció, az emésztőrendszer vagy a húgyutak vérzése, trauma vagy rák. Az alacsonyabb vörösvértest-termelés a vérszegénység másik oka. Ennek oka lehet a helytelen étrend vagy a helytelen táplálkozás, amelyből hiányzik a vas, a folsav, a B12-vitamin. A veseelégtelenség csökkentheti a vörösvértestek termelését is a vérben. Ennek oka, hogy ezután csökkenti az eritropoietin termelését, amely serkenti a vörösvértestek szintézisét a csontvelőben. A rák, egyes fertőzések vagy radioaktív kezelés hasonló eredményhez vezet. A terhesség vérszegénységhez is vezethet. Akkor az anya nem biztos, hogy elegendő vörösvértestet termel magának és a magzatnak. A vörösvérsejtek fokozott pusztulása a vérszegénység harmadik oka. Ennek a folyamatnak oka lehet a gének. Az örökletes betegségek közé tartozik a sarlósejtes vérszegénység és a thalassemia. A C6P0 enzim hiánya, amely megvédi a vörösvérsejteket a vegyi anyagok romboló hatásaitól, szintén problémához vezet. Hiánya Afrikára, a Földközi-tengerre és Dél-Ázsiára jellemző. Hemolitikus anaemia esetén az ember saját immunrendszere megtámadja és megöli a vörösvérsejteket.