Egyszerű diéta a parittyákhoz

A hevederek az emberi test azon területei, amelyeket rendkívül nehéz csökkenteni, de másrészt ott nagyon gyorsan felszaporodnak a plusz kilók. A bosszantó hevederek eltávolítása nem könnyű feladat, de kitartással és sok testmozgással az eredmények remekek lehetnek. A diéta szintén nagyon fontos összetevő a meteorizmus elleni küzdelemben. Lásd egy minta étrendet az ún. A szerelem kezeli. Teljesen kizárja a szénsavas italok és kenyér fogyasztását.

Reggelire 100 g csirke steak és egy csomag sós sós. Az ebéd 150 g főtt burgonyát és salátát tartalmaz olaj, olajbogyó és kevés sajt nélkül. A vacsora csak 200 g almából vagy szőlőből áll.

A reggeli alacsony zsírtartalmú müzli. Ebéd - 150 g csirke steak és 100 g főtt burgonya, a vacsora pedig 150 g sült halat és néhány sült burgonyát tartalmaz.

---