A francia étrend 2 hét alatt 7 kg-ot fogy - Egészség 24

francia

Alig két hét alatt megszabadul attól a gyűlöletes hét kilogrammtól, amely megakadályozza, hogy jól érezze magát fürdőruhájában. A francia diéta finom és teli menüt ad, ráadásul vékony derék. Természetesen vannak korlátozások - nincs só, cukor, alkohol. Fél év után megismételheti a francia étrendet. Itt van a menüje:

1 és 8 nap:
Reggeli - egy csésze fekete kávé;
Ebéd - forralj fel két tojást, és keverd össze egy leveles zöldség, paradicsom salátával;
Vacsora - egy darab főtt hús zsír nélkül, egy tál saláta.

2. és 9. nap:
Reggeli - egy csésze fekete kávé 2 pirított szelettel;
Ebéd - egy darab főtt hús;
Vacsora - zsírmentes sonka, saláta.