Az avokádó tudósok elnyomják az étvágyat - bTV News
Amerikai tudósok azt találták, hogy az avokádó jelentősen kielégíti és elnyomja az éhséget - írta a Medical Daily - idézi a BTA.
A túlsúlyos és elhízott emberek a finomított szénhidrátok hasznos alternatívájaként használhatják.
"Évek óta a zsírt emlegetik az elhízás egyik fő okaként, mára azonban a szénhidrátok az étvágy és a súlykontroll szabályozásában betöltött szerepük miatt hívták fel magára a figyelmet" - mondta Brit Burton-Freeman, az Illinois-i Műszaki Intézet Táplálkozási Kutatóközpontja. .
Az avokádó segít csökkenteni az inzulint és csökkenteni a vércukorszint ingadozásait. Ez csökkenti a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A benne található hasznos zsírok és rostok hozzájárulnak a jóllakottság érzéséhez.
A kutatók 31 önkéntessel dolgoztak, akik túlsúlyosak vagy elhízottak.
- Második úszó hulladéklerakó, ezúttal a Struma folyóban, Nevestino közelében
- Rumen Petkov: Boyko Borisov viccelődik egészségügyi miniszterével
- Washington az eskü előtt: A Nemzeti Gárda "elfoglalta" a várost (FOTÓK)
- Botevgrad falu a szavazás bojkottjával fenyeget a gyakori áramkimaradás miatt
- Ismét jeges reggel: Sárga kód az alacsony hőmérsékletekhez országszerte
- Mi lesz a büntetés Darina és Nicole kettős meggyilkolásáért
- Trump mandátumának utolsó napja
- 570 új koronavírus-eset az elmúlt 24 órában
- A COVID-19 elleni vakcinázás több területen elkezdődött
- Ibrahimovic visszatért, és visszatette a Milant a tetejére