Egyidejű gabonaválasztási tippek, az első étkezés szabályai, vélemények - Gyermekek - 2021
A gyermekorvosok azt tanácsolják az anyáknak, hogy az első további ételeket a hat hónapos kezdettel kezdjék meg a baba étlapjával. Ezenkívül a gabonafélék a legalkalmasabbak erre. De egy rendkívül fontos pont egy ilyen fontos kérdésben az étrend bővítése. Ha nem tartja be az adagolás alapvető szabályait és a feltételeket, akkor helyrehozhatatlan károkat okozhat a morzsák egészségében. A kísérő gabonaféléknek számos követelménynek meg kell felelniük. Hatalmas energiaforrásként szolgál, jótékony hatással van az emésztőrendszerre és gazdag nyomelemek, vitaminok forrása. De a szülők nem mindig értik egyértelműen, hogy mikor a legjobb a zabkása hozzáadása, és mit érdemes előnyben részesíteni - csomagolva vagy saját kezűleg főzve.
A csali célja
Az anyatej minden tápanyag, vitamin és ásványi anyag forrása, amelyre a csecsemőnek szüksége van. De a baba gyorsan növekszik, és a teste nem elegendő a tejhez. Szűkös gyorsan megtanul új készségeket, megtanul felborulni, ülni, mászni, felállni és járni. Mindezek az aktív cselekvések megnövekedett tápanyagmennyiséget igényelnek, amelyet az anya már nem adhat neki.
Ezért a kiegészítő ételeket úgy tervezték, hogy kielégítsék a növekvő gyermek energiaigényét, amely a szervezetbe juttatott élelmiszerből alakul át. Növekedésével növekedése növekszik. Ezenkívül a csecsemőnek kínált étel hozzájárul az ízlési szokások kialakulásához, segít elsajátítani a rágási készségeket és kielégíti a felnőttek természetes kíváncsiságát a tányérok tartalma iránt. A kísérő gabonafélék sok esetben a legelőnyösebbek. Különösen gyakran az anya súlyhiányával és rossz táplálkozásával írják fel.
Ideje további ételeket bevezetni
A gyermekgyógyászat nem áll meg. A szakértők folyamatosan tanulmányozzák a gyermek növekedésének és fejlődésének sajátosságait, valamint a további ételek szükségességének érvényességét. Ha korábban az orvosok azt tanácsolták az anyáknak, hogy legyenek három hónapjuk arra, hogy gyermekeiket zabpehellyel etessék, most az időpontok megváltoztak. Természetes táplálékkal, minden más terméket adjon legkorábban hat hónapon belül. Kicsit korábban, öt hónapos korukban kezdték csábítani a gyerekeket a mesterségességre.
A szakértők megjegyzik, hogy az ajánlott életkorig semmilyen étel, az anyatejjel vagy a tápszerrel ellentétben, nem jár haszonnal. Csak az emésztőrendszer egyáltalán nem érett, és emiatt nem tudja megemészteni mások ételeit.
Kezdje a táplálkozással, kezdve a gabonafélékkel
Ha úgy dönt, hogy további ételeket vezet be, és a gyermekorvos tanácsot adott a zabpehelyre, akkor számos követelménynek meg kell felelnie.
Az étel elején csak egyféle gabonaféléből kell állnia, tej nélkül. Ízlés szerint tilos cukrot és vajat adni hozzá. Ha a terméket megvásárolta, akkor nem lehetnek ízek és színek.
A kísérő zabkása eltérő lehet. De először csak gluténmenteset kell szednie. A glutén egy növényi fehérje, amely nagyon rosszul emészthető. Lehet, hogy a gyermek emésztőrendszere egyszerűen nem áll készen ilyen terhelésre. Természetesen a baba gyorsan növekszik, és ennek a komponensnek a felszívódásának nehézségei fokozatosan megszűnnek. De néha a probléma egy életen át tart. Az étkezéshez szükséges hajdina zabkása, valamint a rizs és a kukorica a legjobb választás az elején. Javasoljuk, hogy lassítson a gyenge emésztőrendszer számára túl nehéz zabbal és búzával.
Fontos, hogy a gyermekorvos azt tanácsolja, melyik zabkását kezdje további ételekkel. A választás a gyermek általános állapotától és egyéni jellemzőitől függ.
Ismeretes, hogy a gabonafélék sok problémát képesek megoldani. Tehát, ha a csecsemő hajlamos a székrekedésre, akkor hasznát veszi a kukorica zabkása. A gabonafélék nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, ami jótékonyan hat a belekre.
Ha a baba tolerál két vagy háromféle gabonafélét, nem tejterméket, akkor egy hónap múlva megpróbálhat tejtermékeket kínálni. A gluténmentes gabonafélékre vonatkozó szabály azonban változatlan marad. Önkészítéshez használjon tejkeveréket. Minden tej csak egy év után engedélyezett.
A régimódi módszer nagy része a gyermekek búzadara etetésének. A modern orvoslás azonban erre legfeljebb egy évig figyelmeztet. Annak ellenére, hogy az étel gyakran olyan, mint a gyerekek, a búzadara lelassíthatja a kalcium felszívódását.
Hogyan vezethet be egy terméket
A gabonafélékből kiindulva a kiegészítő ételek megkezdése számos baba problémáját megoldhatja, különösen, ha ezek súlycsökkenéssel és az anyatej tápanyaghiányával kapcsolatosak. Legkevesebb 5-6 hónapnál el kell kezdeni. Azonban néha azt javasolják a gyermekorvosoknak, hogy 4 hónapos kortól etessék a babát. De ilyen megközelítés lehetséges mesterséges gyermekekkel rendelkező gyermekek esetében, vagy ha képtelenek magas színvonalú, adaptált keveréket előállítani. Ellenkező esetben káros hatások lehetnek az emésztőrendszerre és az allergiás reakciók megnyilvánulására.
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai szerint az ismeretlen termék első kanáljának reggelre kell esnie. Ebben az esetben a test reakciójának legegyszerűbb követése. Eleinte a morzsákat csak egy teáskanál zabkásával kínálják, majd a szokásos módon etetik (keverék vagy mell).
Ha nem észlelnek mellékhatásokat, 10 nap elteltével a további étel mennyisége teljes adagra igazodik. Az első ételeket vízben kell elkészíteni.
Zabpelyhet főzni otthon
Az első étkezés zabkásával tejtermékek nélkül izgalmas pillanat. Természetesen használhat kész csomagolt termékeket is. Néhány anya azonban inkább maga készíti el az ételt. Ebben az esetben követnie kell az arányokat. 100 ml folyadékhoz 5 grammot kell venni. blansírozott gabonafélék. A kész zabkását turmixgépben őrölhetjük.
Ha egy ismeretlen ételt morzsák jól tolerálnak, akkor néhány hét múlva 10% -kal növelheti a gabonafélék arányát. További egy-két hét elteltével meg lehet próbálni egy másik gabona zabkását. Ily módon a hónap folyamán a baba értékelni tudja három gluténmentes gabona ízét.
Sokféle választás
Az első étkezés nagyon változatos. Melyiket választja, azt mindig egy gyermekorvos javasolja, aki figyelembe veszi a gyermek életkorát és egészségi állapotát. Jelenleg a szülők:
- gyors zabkása vásárlása dobozban;
- készítse el az edényt otthon;
- vásároljon teljesen főtt kását.