Egyél naponta ötször az elhízás ellen

ötször

Reggeli, ebéd, vacsora és két falat közöttük csökkentik a túlsúly kockázatát, még akkor is, ha genetikailag hajlamosak rá - állapították meg finn tudósok, a BGNES idézi.

"Eredményeink megmutatják, mennyire fontos az elhízás korai megelőzése és az egész család bevonása ebbe a folyamatba. Fontos tudni, hogy a genetikai hajlam csökkenthető egészséges életmóddal, különösen rendszeres táplálkozással" - mondta. Anne Jaskelainen az egyetemről Kelet-Finnország.