Egyél jól, hogy jól érezd magad „hogyan lehet legyőzni 50 gyakori betegséget; Lant
A táplálkozás az első védekezésünk a betegségekkel szemben, a helyes étrend pedig szinte minden betegségtől enyhíthet és megvédhet minket.
Ebben a könyvben Dr. Sarah Brewer elárulja, mit kell enni a táplálkozási orvoslás elvei szerint 50 gyakori betegség leküzdésére - a magas vérnyomástól az ekcémáig és az osteoarthritistől a depresszióig. Tanulja meg, mit kell fogyasztani - és mit kerülni -, hogy növelje a gyógyulás esélyét.
Az "Egyél jól, hogy jól érezd magad" című részben (Hermes Kiadó) egészséges recepteket és tippeket talál a legfontosabb szuperélelmiszerekről, amelyek összességében jótékonyan hatnak.
• A könyv sok táplálkozási tanácsot tartalmaz a legújabb kutatások alapján.