Diéta, amelytől 6 nap alatt 4 kg-ot fogytam Archívum - Fórumok

175 magas vagyok és 73 kg-ot nyomtam, a testsúlyom normális, de nem éreztem jól magam, és fogyni akartam, több ezer diétát kipróbáltam, de hiába, elvégeztem egy tesztet, és kiderült, hogy lusta egyedül metabolizálni. Barátom olyan fehérjetartalmú étrendet adott, amelyből 6 nap alatt 4 kg-ot fogytam, kombinálva egy könnyű sport-kerékpározással. Nem tudom, mennyire hasznos, így mindenki eldönti, hogy követi-e, szigorú és szigorúan kövesse az írott termékeket, ne fogadjon el más anyagokat, jó több vizet inni.

Egy nap
reggeli-csésze kávé (a cukrot és a tejszínt nem használják a kávéhoz, ha nem tetszik, vásároljon annyi szacharint, hogy kissé édesítse az ízt)

---