Egyél élni, ne élj enni
"Amikor komornak, idegesnek, aggódónak, depressziósnak, depressziósnak érzed magad, gyorsan menj kifelé és kezdj el fizikai tevékenységet. Ellenkező esetben a negatív érzelmek legyőzhetnek. ”
Táplálkozási szakember, az éhínség kezelésének úttörője, az Amerikai Egészségügyi Mozgalom alapítója, az olimpiai sportolók és sztárok értékes táplálkozási tanácsadója. Paul Bragg igazi kutató, aki munkáját és életét az emberi egészség tanulmányozásának szentelte. Az éhezés csodája, más néven az Egészség Biblia című könyvét több mint 25 nyelvre lefordították, és millió példányban kelt el világszerte. Mit jelent egészségesnek lenni, mik azok az egyszerű szabályok, amelyeket nem akarunk betartani, miért válhat az étel könnyen legrosszabb ellenségünkké, miért hanyagoljuk el a nap, a víz, a testmozgás és a torna gyógyító tulajdonságait? Paul Bragg könyveiben megválaszolja a testi, lelki és szellemi megújulással kapcsolatos összes kérdést.
Vannak, akik a tudás forrásából isznak, mások pedig csak öblítik a torkukat.
40-es éveiben, az ember vagy orvos önmagának, vagy bolond.
Egyél élni, ne élj enni. Minél több étel, annál több betegség.
Az életed meghosszabbításának legjobb módja, olyan, mintha nem rövidíteném meg.
Ne feledje - el kell nyernie az egészségét. Nem lehet megvenni. Senki sem fogja eladni neked. Tele vagyok energiával és egészséggel, mert tanulmányozom és betartom a természet szabályait. A természetes táplálkozás törvényei, az éhezéssel, testmozgással történő öntisztulás törvényei - ez öregség nélküli élethez vezet.
Amikor komor hangulatokat, idegességet érez, szorongás, depresszió, depresszió, gyorsan menjen ki és kezdje meg a fizikai tevékenységet. Ellenkező esetben a negatív érzelmek legyőzhetnek. A gyaloglás vagy más szabadtéri tevékenységek megtisztíthatják az elmédet, és elkezdhetik perspektívájában látni problémáidat. Minden szabadtéri ünnep helyreállítja az emberi személyiséget.
A torna segítségével az ember annyira növelheti erejét, hogy ne csak megbirkózzon jelenlegi szakmai feladataival, hanem elegendő energiával rendelkezzen egyéb érdekeinek és hobbijainak kielégítésére. A torna lehetővé teszi, hogy legalább 20-40 évvel meghosszabbítsa az életet, ellentétben a lustákkal és azokkal, akiket nem érdekel a mozgás. A torna teheti a nőt olyanná, amilyennek lennie kell és mi rejlik természetében - gyönyörű, gyengéd, vidám, nyugodt, örökké fiatal és mindenekelőtt - örökké nőies.
Elfelejtettünk élni, azt jelenti, hogy élve és örömtelinek érzi magát. A csendes élet ritka boldogság a mai világban. Ma élni siet, siet és újra siet. Hol sietünk - a kórházba vagy a temetőbe?