Egyedül nem tarthatunk diétát, és barátot akarunk; ) köt
http://dieti.net/trisedmichna-dieta-za-otslabvane/ ez a diéta sem rossz és nem éhezik. Kérem, ossza meg véleményét
Naponta 3 szelet kenyér? Keksz? Újabb hülyeség szerintem.
Nos, nem mondják, hogy mind a hármat meg kellene ennie. De ez véleményem szerint jobb, mint 1 csésze joghurt, majd amikor visszatér az előző étrendhez, nem csoda, hogy dupla fontot szed.
:( ^ jobb joghurt, mint a keksz és a kenyér:(
Nem arról van szó, hogy joghurtról vagy kenyérről van szó, de ha abbahagyja ezt a rendszert, az sokkal rosszabbá válik, mint most. És ez a fekete kenyér.
Gyümölcsnapon a gyümölcsöt naponta ötször, legalább 2 órán át kell bevenni.
Edith: Az első hozzászólásból eltávolítottam az összes intézkedést, mert észrevettem, hogy sokan már nem írnak, és ahogy a téma elején észrevetted, senki sem zavarja ezeket a dolgokat elolvasni:)
A tejet kefirre bonthatja:) Így finomabb lehet:-D Egyébként a zsírtartalmú tejeket nem diétákhoz ajánljuk, hanem alacsony zsírtartalmúakat - próbáld ki a Vereya 0,1% -át - csak azt eszem:)
Ez jó ötlet a kefirhez.
Ezt a tejet azonban 0, 1% határozottan nem tudom megenni, szuper beteg vagyok.
Remélem, hamarabb megszabadulhatok attól a 3-4 kg-tól, amely irritál.: D
http://dieti.net/trisedmichna-dieta-za-otslabvane/ ez a diéta sem rossz és nem éhezik. Kérem, ossza meg véleményét
Naponta 3 szelet kenyér? Keksz? Újabb hülyeség szerintem.
Nos, nem mondják, hogy mind a hármat meg kellene ennie. De ez véleményem szerint jobb, mint 1 csésze joghurt, majd amikor visszatér az előző étrendhez, nem csoda, hogy dupla fontot szed.
Nem eszem 1 csésze joghurtot általában.
Véleményt kért, és kapták, mi a probléma? Ha akarja, kövesse, ha úgy gondolja, hogy jobb, mint más rendszerek.: Rákacsintás:
Ja, és annyi mindent kell letöltenem: D: D Viszont még mindig gofrit, süteményt eszem, mindig főzök valamit:?: lol:
Én is. Ilyen dolgok ettől kerültem ide.
A lekvárom a legnagyobb problémám, de megoldjuk. 8-)
A tejet kefirre bonthatja:) Így finomabb lehet:-D Egyébként a zsírtartalmú tejeket nem diétákhoz ajánljuk, hanem alacsony zsírtartalmúakat - próbáld ki a Vereya 0,1% -át - csak azt eszem:)
Ez jó ötlet a kefirhez.
Ezt a tejet azonban 0, 1% határozottan nem tudom megenni, szuper beteg vagyok.
Remélem, hamarabb megszabadulhatok attól a 3-4 kg-tól, amely engem irritál.: D
Tudjuk, hogy nem jó magas zsírtartalmú tejet fogyasztani, de 3-4% -os írónak hívod?! Van házi tehéntejem otthon, és amikor rájuk nézek, a két tejnek radikális a színbeli különbsége és íze. Az igazi dolognak nagyon zsírosnak nevezem, nem pedig a boltból származónak, ha írni akar, akkor 10% még mindig nem lesz ugyanaz.:)
A tejet kefirre bonthatja:) Így finomabb lehet:-D Egyébként a zsírtartalmú tejeket nem diétákhoz ajánljuk, hanem alacsony zsírtartalmúakat - próbáld ki a Vereya 0,1% -át - csak azt eszem:)
Ez jó ötlet a kefirhez.
Ezt a tejet azonban 0, 1% határozottan nem tudom megenni, szuper beteg vagyok.
Remélem, hamarabb megszabadulhatok attól a 3-4 kg-tól, amely engem irritál.: D
Tudjuk, hogy nem jó magas zsírtartalmú tejet fogyasztani, de 3-4% -os írónak hívod?! Van házi tehéntejem otthon, és amikor rájuk nézek, a két tejnek radikális a színbeli különbsége és íze. Az igazi dolognak nagyon zsírosnak nevezem, nem pedig a boltból származónak, ha írni akar, akkor 10% még mindig nem lesz ugyanaz.:)
Teljesen egyetértek a titinkával.) Ma szénhidrát, de ettem egy salátát: D Nem akartam enni. Gyakorlatok egy idő után, ahogy lementem a kanapéra:) Különben ma este krumplit eszek hússal (ami nem szénhidrát, de.)
Ma, egy fehérjés napon reggelire ettem görögdinnyét, kétszer sült rizst paradicsommal és olajbogyóval, néhány szelet kenyérrel együtt. Megiszom a harmadik kávémat. Összetévesztettem valamit?
Ha betartja a 90 napos-Igen, téved, mert a fehérjét nem eszik rizst.