Egy teszt annak ellenőrzésére, hogy fennáll-e a fokozott étvágy veszélye

Fokozott étvágy lehet valami normális része, főleg télen. De ennek eredményeként is előfordulhat endokrin rendellenességek a testben. A farkaséhség jó dolog a kulináris ipar, a vendéglősök számára. Ez azonban megbolondíthatja az embereket, megváltoztathatja testüket, életüket. Számos olyan állapot van, amelyet fokozott étvágy kísér.

fennáll-e

Legtöbbjük a rendes életciklusunk rendellenességei: álmatlanság, stressz, idegek, alkohol. Mások egy reakció a külvilágra, például az alacsony környezeti hőmérsékletre. Harmadikak az önmagunk megnyugtatására tett kísérletek, az autoterápia.

Amikor megpróbálunk lefogyni, felkelünk érzékenyebb az ételekre. Csak rá gondolunk. Nem számít, hány diétát követünk, végül mindig kivételt teszünk. Így tesznek azok az emberek is, akik az ünnepek után a legtöbbször gyorsan túlevnek. Ez súlyosan károsíthatja egészségünket. Az egyik legfontosabb dolog az egészséges élet fenntartása érdekében kitartás. Minél több a szélsőség, annál több az egészségre veszély. Elhízottság akkor a legveszélyesebb, ha gyorsan bekövetkezik.

Ha fennáll a fokozott étvágy veszélye, ítélje meg saját maga.

2. Akkor eszel, amikor nincs kedved enni?

3. Az étel megnyugtatja?

B. Nem mondhatom. 2

4. Megpróbálja leszokni a dohányzásról?

B. Nem, tovább dohányzom. 1

K. Egyáltalán nem dohányzom. 2

5. Naponta hányszor eszel?

B. Egyszer vagy kétszer. 3

C. Több mint háromszor. 2

6. Milyen ételt eszel a leggyakrabban?

Egyenruha. 1

B. Változatos. 3

C. Ez az esettől függ. 2

7. Magad főzöl?

K. Csak akkor, amikor lesz időm. 2

8. Ragaszkodik-e az ételhez és általában annak elkészítéséhez?

A. Az étel mindenképpen fontos. 3

B. Nem tudom megítélni. 2

A. Szinte havonta. 3