Egy színésznő története, aki a ZChef Zónát választotta
"Az egészségre kell gondolnunk, nem a hiúságra. A hiúság felszínes, és az egészség elrejti a boldog élet valódi erejét.
Marta Vachkova egyike azoknak az energikus nőknek, akik sugárzik a pozitivizmusból. Telefonja folyamatosan csörög, menetrendje mindig elfoglalt, de mindennek mosolyogva talál időt, és lelkesedését és jó hangulatát közvetíti másokkal.
Csapatunk az otthonába látogat, és szívesen beszélünk a Zónáról és arról, hogy a zóna diéta hogyan változtatja meg az életét.
ZChef: Martha, remekül nézel ki!
Martha: És én így érzem magam. A zónában étkezve minden pozitív gondolatom és hozzáállásom feltárult. Folyamatos erőforrásnak érzem magam, és minden problémát könnyen kezelni tudok. Számomra fényes.A legtöbb ember állandó zaklatásban él, akár betegség, akár túlsúly, akár néhány aggodalma miatt. Kívül, a személyes világukon kívül keresik a boldogságot és a megoldásokat, és az az igazság, hogy teljesen szabadok vagyunk boldogok lenni, amíg önmagunkba nézünk. Csak ott találhatjuk meg azt, amire szükségünk van, hogy elégedettek legyünk az élettel, és jó ételekkel kezdeni. A zóna mód csodálatos dolog, mert nemcsak a testi, hanem a mentális állapotot is javítja. Köszönet Dr. Barry Sears-nek, hogy minden nap élvezhetem ezt az állapotot.
ZChef: Mióta vagy a Zónában, és mikor kezdted érezni a változást?
Martha: 2017 júniusában kezdtem a zóna diétát. és azóta 17 kg-kal vékonyabb vagyok. Sajnos, mivel elég dinamikusan élek és sokat utazom, nincs mindig lehetőségem a zóna szabályai szerint étkezni, de amikor csak lehetséges, visszatérek a rezsimhez. Az első érzések, miszerint a dolgok jól mennek, a pozitív változás és annak jele, hogy ez a számomra helyes étkezési mód, szinte azonnal, néhány nappal azután, hogy elkezdtem a diétát, ténydé váltak. Gyülekezni kezdtem, a szemem kitisztult és ragyogott, a bőröm javult és jobb lett. Nem sokkal később a súlyom csökkent, és magabiztosabbnak éreztem magam. Ma többet mozogok, már nem érzem a krónikus fájdalmat a térdemben, ami nagyon feldühített. Kialakítottam egy megfelelő programot a motoros gyakorlatokhoz, amelyet minden reggel elvégzek. Teljesen élek, és csodálatosan érzem magam.