Egy ősi orvos titkai árulkodnak arról, hogyan ne betegedjünk meg - Reggeli Újság

2016. április 5., 14:11

titkai

Mindannyiunk általános egészségi állapota egészséges életmódunktól függ. Ez magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet és a rendszeres testmozgást is. Egy ősi természetes gyógyító tanácsát követve stressz és betegség nélkül fogsz élni. Itt vannak, írja a delo.bg. Íme, amit a modern életmódhoz igazítva ajánlanak.

1. Nézze meg a Napot közvetlenül naplemente előtt vagy közvetlenül napkelte után. Tegye meg először 10 másodpercig, és fokozatosan növelje az időt 10 másodperccel minden nap. Fontos, hogy mezítláb álljon, miközben a simogató napsugarakat bámulja.

2. Igyon szűrt vizet, amely nem tartalmaz fluoridot. A legjobb választás a hegyi forrásvíz. A vizet üvegpalackokban tárolja. Hagyja néhány napig a napon, hogy abszorbeálja a napenergiát. Gyűjtse össze a vizet naplemente után, nem ajánlott éjszaka kint hagyni az üvegeket.

3. Gyakorolja a szabadtéri fizikai aktivitást. Ez az egyik leghatékonyabb módszer a méregtelenítésre.