Egy onkológus rámutatott azokra az ételekre, amelyek támogatják a belek munkáját - tökéletesek
A hús fontos része a napi étrendnek
A megfelelő ételek fogyasztásával javíthatja a bélműködést és javíthatja az anyagcserét. Elena Smirnova onkológus összeállított egy menüt, amely segít elérni ezt a célt.
Jobb reggel kezdeni egy pohár tiszta vízzel. Finoman stimulálja a beleket. Az orvos hangsúlyozta, hogy nem érdemes citromot adni, mivel agresszív a nyálkahártyára. Adhat hozzá mézet.
A fehérje ideális reggelire. Például túró vagy főtt tojás. Az első étkezéshez választhat lassú szénhidrátokat - gabonaféléket és zöldségeket. A hagyományos reggeli előnyeit és hátrányait a City ismertette + .