Egy lemez elég a tökéletes edzéshez
-
hírek
- Bulgária
- Világ
- Üzleti
- Oktatás
- Tudomány és technológia
- Modern optimizmus
- Bulgária kiváló hallgatói
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Sportmegjegyzések
- TREND autó
- Regionális könyvtár
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Ajánlatok és szolgáltatások
- Ideális otthon
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Poszter
- Nevetés
- Stílus
- Út
- Hírek egy fotón
- Inspirátorok 2020
- Ciela javasolja
- Mondja el az orvosnak
- Életerő
- Club 100
Mint minden vállalat, a fitneszeszközök is versenyeznek, hogy újabb és újabb dolgokat találjanak ki. A legújabb modellekben egyre inkább jelen vannak a számítógépes technológiák - LED-kijelzővel ellátott képernyők, programok és különféle érzékelők. Általában legalább 10 percet vesz igénybe egy készülék tanulmányozása, ami végül kissé bosszantóan működik.
Ha eljut erre a szakaszra, csak vegyen egy elemi lemezt, és végezzen egy igazi edzést. Igazán hihetetlen, hogy mennyi mindent tehetsz vele. Abszolút minden edzőteremben vannak lemezek, és funkciójuk nem csak a külön súly megterhelése. Az Egyesült Államok teljes fitnesz programokat dolgozott ki, beleértve a klasszikus fitnesz kiegészítők és az úgynevezett padlószőnyegek használatát.
Ma felajánlunk egy olyan edzést, amellyel az egész testet megterhelhetjük anélkül, hogy normál felszerelést is használnánk. Ez a JK Fit Motion edzőrendszer 10 gyakorlatsorának egyike. Az egyetlen feltétel az, hogy a tárcsákon lyukak legyenek a széleken, hogy kényelmesen megfoghatók legyenek. Súlyuk 10 kg, 15 kg, illetve 20 kg, és gyakorlatokat végezhetnek mind a kis, mind a nagy izomcsoportok számára.
A korong sajátos alakja magasabb követelményeket támaszt a mozgásszervi rendszerrel szemben, különösen a lendületes mozgásokat alkalmazó gyakorlatoknál. Kicsit jobb koordinációra és rugalmasságra van szükségünk.