Egy kortalan szupermodell színes étrendje - világi

Christy Brinkley arra törekszik, hogy minél több színt vegyen fel a napi menüjébe

Naomi Campbell, Claudia Schiffer, Cindy Crawford és Elle McPherson mellett a sugárzó Christine Brinkley is az egyik legnépszerűbb kedvenc volt a szupermodell korában.

A gyönyörű szőke hamarosan 60 éves lesz! El tudja hinni, ha megnézi az itt mellékelt fotókat? Tényleg így néz ki. Néhány hónappal ezelőtt a világhírű Sport Illustrated magazin fotózásával bizonyította.

Biztosak vagyunk abban, hogy csakúgy, mint mi, kíváncsiak vagytok megismerni egy ilyen karcsú alak és üde megjelenés titkait egy 59 éves nőnél. A Christie for Shape magazinnak adott nemrég készített interjúban megtaláltuk a válaszokat, és sietünk megosztani veletek.

Természetesen a 70-es, 80-as és 90-es évek szupermodellje nem ül egész nap a kanapén szappanoperákat nézve. A jógát, valamint a Total Gym nevű jógaszerű fitnesz megközelítést gyakorolja. Főleg a test nyújtásában fejeződik ki, ami erőssé és erőssé teszi.

Christie nagy filozófiája azonban az, hogy vegetáriánus és követi az ún "színes étrend".
A szabályok egyszerűek, és bárki használhatja őket. Ezt az étrendet követve arra kell törekedni, hogy étlapjába minden nap különféle színű ételeket vegyen fel: a zöld salátáktól az élénkpiros és narancssárga színű gyümölcsökig.

---