Egy hónap lekvár nélkül - kitartasz-e

Milyen gyakran eszel édességet, és mi az egészséges édes étel

Mindkét nem szereti az édességet, de a férfiak ritkábban vallják be. Az édességekre különösen a női testnek van szüksége pubertás, menstruáció és terhesség alatt. Egyes nők jobban szeretik az édességeket, mint mások. Egyesek minden nap, mások hetente egyszer vagy még ritkábban eszik. Minden étkezés után mossa meg a fogát, hogy elkerülje a fogszuvasodás problémáit.

Egészséges csokoládé, cukorka, fagylalt, muffin, muffin, krém helyettesítői:
- friss gyümölcs - a szőlő és a banán a legédesebb
- szárított gyümölcsök - füge, datolya, mazsola
- méz, barna cukor, juharszirup

Néha, amikor édességet eszünk, valóban szomjasak vagyunk. Igyon egy pohár vizet. Egy másik alkalom, amikor minden nap meghalunk az édességek miatt, azt jelenti, hogy hiányzik a szeretet - a szó átvitt és fizikai értelmében.

---