Egy híres kardiológus publikálta, hogyan tartja egészségesnek a szívét, mint egy bika Vesti365

Feladta: clslavchev 2019.12.17. 0 209 megtekintés

publikálta

Thorsten Dill kardiológus Dusseldorfból (Németország) feltárta a szív- és érrendszeri egészség titkát, tudta meg a vesti365.

Elmondása szerint a szív munkájának fenntartásához rendszeresen sportolni kell, és diétát kell követni.

Trosten Dill orvosként igyekszik jó példa lenni a betegek számára.

"Nem dohányzom, betartom a diétát, eszem egy kis húst, sok zöldséget és halat. Megtartom a súlyomat "- osztja meg a szakember.

Megjegyezte, hogy a szívbetegségek megelőzésének legfontosabb része a sport és az állóképességi edzés. Az orvos megjegyezte, hogy heti három órányi sétát tett, függetlenül a kinti időjárástól. Szerinte a rendszeres testmozgás nagyon fontos az egészség szempontjából.