Egy hetes éhezéssel hány fontot veszít

Mindenki meg akar szabadulni plusz kilók a lehető leggyorsabban. Ez teljesen normális - amikor éhezünk és diétázunk, szinte azonnal meg akarjuk látni erőfeszítéseink eredményét. Hány fontot fogyhatunk el egy hét éhezéssel? Erre a kérdésre nincs egyetlen válasz. Mindenki más és anyagcseréje egyénileg működik.

hány

3-4 kilónál többet nem lehet azonban leadni. A kérdés azonban az, hogy hasznos-e gyorsan fogyni? Szakértők szerint egy hét alatt biztonságos a 0,5 és 1 kg közötti fogyás. Egy hét alatt leadott több mint 1 kg nem tesz jót az egészségnek.