Egy hét csak teára és frissre
Közös történet az Egészségügytől
Egy hét csak teára és frissre
ezelőtt: 4 év, 9 hónap, olvasva 2426 alkalommal
Szia, 19 éves lány vagyok. 160 magas vagyok és 54 kg súlyú. Szeretnék lefogyni, de ami még fontosabb, hogy pihentessem a testemet, és megtisztítsam magam a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Mit gondolsz, és mit tanácsolnál nekem?:) Köszönöm!
Hozzászólások
Szólj hozzá!
1. Egyél több citromot és petrezselymet, de természetesen ne vigyük túlzásba. Tökéletesen működnek a tisztításhoz, és a megfelelő táplálkozással kombinálva segítenek a fogyásban is.:))
2. Szerintem nem túl ésszerű - csak fruktózból származó kalóriák. Kis mennyiségben különféle ételekkel is végezhet "tisztítást", valójában ez az oka annak, hogy a szervezet elégeti a felgyülemlett zsírt, ami gátolja a testet. Fontos, hogy a hét után megválaszoljuk a kérdést, mi lesz a diéta? Ha újra halad egy kis kalóriafelesleggel, akkor ezen a héten nincs haszna, és még éhes teste is elkezdi felszívni és felhalmozni a felesleget.
3. Egy hét tea és friss? Semmiképpen! Ne légy olyan, mint a következő naiv lányok, akik vakon követik az internetről tanult tanácsokat, majd szenvednek tőle . forduljon táplálkozási szakemberhez . és szerintem a testsúlya nem sok . de nem számít . a döntés a tiéd, ha egyszer döntesz, és változásra vágysz . Csak győződj meg róla, hogy a diéta ésszerű . ne csinálj hülyeséget, mert jobban bántod magad.
Készítsen listát bizonyos élelmiszerekről . Csak egy hétig folyadék nem képes . a test ételt akar . a gyomornak működnie kell . adhatunk gyümölcsöknek és zöldségeknek és burgonyának . és zabpehelynek . de az ételnek részt kell vennie ! Ha agresszív a diétád, akkor nem lesz ilyen siker . megkapod az Io-Io hatást . így lefogysz és a súlyod visszatér, hogy fel tudj mászni . fogyj lassan! Ne siess . havi 1-2 kiló jó . csinálj fizikai gyakorlatokat . jó néhány 15-20 perc és egy kevés a tetején (tapasztalt fiú vagyok .):):)
4. Nagyon jól vagy egyenletes. 54 font normális. Mit akarsz - étvágytalanná válni? Fogyókúrákkal tönkretenni az életét? Próbáljon ki egy hetet csak teákkal, de saját felelősségére. Végül ne ébredj fel egy rendszerkórházban. És a tested rendben van MOST. Ne aggódjon semmilyen "toxin" és "salak" miatt.