Egy háromgyermekes anya 40 kg-ot fogy, hogy fitneszmotor legyen - Kíváncsi
A tömeges harc akkor kezdődött, amikor Ash 19 éves volt, és megszülte első gyermekét. Terhessége előtt legfeljebb 45 kg volt
Hristo Bosnev
A történelem legtöbb Oscar-jelölésével rendelkező sztárok
Hogyan változott az "Undercover" néhány sztárja
A legendás orosz kék macska
Hasznos trükkök a minőségi és teljes alváshoz
A reggelinél kerülendő ételek
Minden állatöv legmélyebb vágya
Védő maszkok - igazi katasztrófa a vadon élő állatok számára
Arnold Schwarzeneggert beoltják a COVID-19 ellen
Ma Petrov boldog, 31 éves három gyermekes édesanya, tökéletes alakjainak köszönhetően népszerűvé vált az interneten.
A tömeges harc akkor kezdődött, amikor Ash 19 éves volt, és megszülte első gyermekét. Terhessége előtt nem volt több, mint 45 kg, írja a "Daily Mail".
A hamu 50 kg-ot hízik.
A következő két szülés után a fiatal nő tovább hízik. Hónapokkal a harmadik születése után Ash súlya 95 kg.
2014-ben azonban Ash úgy döntött, hogy elindítja változását.
A videóban lásd azokat a gyakorlatokat, amelyek alkalmasak a terhes nők számára
Évek óta tartó küzdelme után, amint mondja, súlya, depressziója, állandó rossz hangulata, Ash az interneten talált egy túlsúlyos anyák csoportját, amely különleges programot kínál.
A csoportban megérti, hogy van olyan program, amellyel fogyhat, de megtarthatja az eredményeket is.
Forrás: @thehealthymummyfitness/instagram