Egy évvel a diéta befejezése után a súly könnyebben fenntartható

Fogyás és az új súly megtartása különösen nehéz lehet a túlsúlyos emberek számára.

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a súlycsökkenés egy éven át történő fenntartása a test átképzésének egyik módja lehet, hogy elfogadja az újat kisebb súly.

"Ez a tanulmány azt mutatja, hogy ha egy túlsúlyos ember képes fenntartani a kezdeti súlycsökkenést 12 hónapig, a test végül" elfogadja "az új fontokat, és ezért nem harcol ellenük. Ez általában képes lenne. Kalóriahiányra" - mondja. Aláírja Sorensen Torekov, a koppenhágai egyetem orvosbiológiai docensét.

A European Journal of Endocrinology folyóiratban megjelent tanulmány azt mutatja, hogy a fogyás sikeres fenntartása után egy év alatt jelentősen megnőtt a két hormon, étvágycsökkentők (GLP-1 és PYY). Az éhség hormon ghrelin a fogyás után is azonnal növekszik, de egy év után visszatér a normális szintre. Ezek a megállapítások azt sugallják, hogy a hormonok képesek alkalmazkodni az új állapothoz, ami megkönnyítheti a normális testsúly fenntartását.

---