Egy csésze kakaó lefekvés előtt javítja a memóriát - Egészség

előtt

A csokoládé segíthet megvédeni a demenciát, mivel növeli a vér áramlását az agy azon részén, amely növeli a memóriát - mutatja egy új tanulmány.

A tanulmány megállapította, hogy a csokoládé kulcsfontosságú összetevője akár meg is fordíthatja az egészséges felnőttek memóriavesztését. Az eredmények azt mutatják, hogy a kakaóban található antioxidánsok - az úgynevezett kakaó-flavanolok - segítenek a nyugdíjasok memóriájának javításában.

A Nature Neuroscience folyóiratban online közzétett eredmények megerősítik az agy egy meghatározott területe és a normális memóriavesztés közötti kapcsolatot.

A kutatók megvizsgálták, hogy a kakaó-flavanolok javíthatják-e az agy működését és a kognitív funkciókat 37, 50–69 év közötti embernél, akiknek három hónapon keresztül nagy vagy alacsony dózisú kakaó-flavanolt adtak. Szakértők megállapították, hogy azok a résztvevők, akik három hónapig nagyobb adag kakaó-flavanolt fogyasztottak, sokkal gyorsabban birkóztak meg a memóriafeladatokkal, mint azok, akik alacsonyabb flavanol-dózist kaptak.