Egy bolgár 10 nap alatt 40 kg-ot fogyott! Break a News Record
most megkezdi a takarékoskodást a benzin költségén:)
nekem: A tej és a gyümölcs korlátozott mennyiségben volt, a testnek még mindig szüksége van rájuk! Az étrend pedig nem teljesen, hanem bizonyos mennyiségben korlátozta a szénhidrátokat.!
Szerintem csak szar
Az étrended nem volt szénhidrátmentes:) legalábbis ahogy leírod - gyümölcs - fruktózt, tejet jelent - Istenem, tehát több szénhidrát van bennük, mint fehérje!
Nagyon fantasztikusan hangzik számomra, de manapság már nem tudok különbséget tenni a fantázia és a valóság között, így igaz lehet.
Számomra itt az a kérdés: miért hízott meg ennyire a férfi? Tiszta kapzsiság vagy valamilyen más probléma miatt. Nem oldja meg súlyproblémáját, ha nem szünteti meg először ezt, az elsőt, amely ehhez a helyzethez vezetett. Ellenkező esetben ördögi körben fog forogni.
Cyril
Miért kell egész életében rosszul enni, és végül 10 nap alatt 40 kilogrammot fogyni?
Mindent fokozatosan kell elvégezni - egy kicsit kevesebbet. Ellenkező esetben a test megterhelődik, és ez nem befolyásolhatja az embert! Két hónapig havi 2-3 kilogramm fogyás extra lesz - felesleges stressz nélkül, de az életmód megváltozásával.
Siess, fiú! A gyors fogyás ugyanolyan veszélyes az egészségre, mint a gyors hízás. A fogyást a gondolkodásmódja is befolyásolja.
Én személy szerint nagyon fogyott egy szénhidrátmentes étrenddel. Ettem húst, zöldséget, gyümölcsöt, tejet és mindenféle tejterméket. 25 nap alatt 10 kg-ot fogytam sok éhséggel, nem túl kövér, de tudod a nők gondolkodását, ők mindig többet akarnak:) Tehát nyugodtan kijelenthetem, hogy a legjobbak a szénhidrátmentes diéták. A test boldog, és Ön elégedett az eredménnyel!:)
Ha fogyni akar, az étrend a következő: Szénhidrát- és zsírszegény ételek bevitele - azaz. főleg fehérje, például minden állati eredetű élelmiszer - hús, hal, tojás, tejtermékek, valamint sok gyümölcs, zöldség és víz. Távolítsa el a zsírokat, tésztákat, burgonyát, babot, rizst, édességeket. És természetesen nagyobb mozgás.:) És ha hozzáadunk L-karnitint és egy kis izzadt edzést, akkor biztosan lefogy.:)