14 ok, amiért a szénsavas italok lerövidítik az életedet Tárgyak
fotó: Nicoleta Ionescu/Shutterstock
December 22 2019, 11:03 h.
Számos tanulmány mutatja be a szénsavas italok fogyasztásának egészségünkre gyakorolt negatív hatásait.
Az Euromonitor szerint az átlagos amerikai naponta több mint 126 gramm cukrot fogyaszt. A cukros italok rendszeres fogyasztása számos egészségügyi problémával jár, beleértve a cukorbetegséget, a szívbetegségeket, az asztmát és az elhízást.
1. Az üdítők fogyasztása csökkent veseműködéshez vezethet. A Harvard Medical School tanulmányában a kutatók megállapították, hogy a diétás autófogyasztás kétszeresen jár a csökkent vesefunkció kockázatával.
2. A szénsavas italok növelik a cukorbetegség kockázatát. A magas cukorszint megterheli a hasnyálmirigyet, és nem képes megbirkózni a szervezet inzulinigényével. Napi egy vagy két szénsavas ital fogyasztása 25% -kal növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.