Egy alapvető étrendi terv segített ennek a személynek 50 kilót leadni és lefogyni

• A halálfélelem arra ösztönzi Cameron Castellanost, hogy lefogyjon és helyreálljon.
• Miután észlelte kalóriáit és makróit, rutinszerű emelési eljárást is indít, hogy kalóriahiányos maradjon.
• Ennek eredményeként Castellanos több mint 50 kilogrammot fogyott, hat csomagot nyert és élete legjobb állapotában van.

Cameron Castellanos azt hitte, hogy meghal. Egy szórakoztató nap végén egy hajón az akkori barátnőjével és családjával úgy döntött, hogy megmártózik egy utolsó vízben. Habozott, mert nem volt nagy úszó, de mégis át mert venni. Ezután lesöpörték a hajó jelenlegi tizenöt méteréről, és igyekezett a felszínen maradni. Fojtott a vízben, foltokat látott, végül fekete lett.

"Emlékszem a hibáimra és azokra a dolgokra, amelyeket másképp akartam csinálni" - mondta Castellanos (26), a nevadai Las Vegas-i értékesítési képviselő. Miután megmentette ̵

Castellanos a középiskolában birkózott és futballozott, így hozzászokott a hízáshoz és a fogyáshoz - akár 30 fontot is elveszített a küzdelemhez. "Ez a fogyás rendkívül nehéz volt, de nagyon sok fegyelemre tanítottak, és megmutatták, mit képes kezelni az emberi test" - mondja. De amikor egyetemre ment, szakácshoz csatlakozott. Amellett, hogy rendszeresen iszik, rengeteg ócska ételt eszik. A rendszeres testmozgás ellenére 40 kilót hízott. Végül nem tudta meggyőzni, hogy csak nagy és duzzadt. "Azt gondoltam:" Csak 22 vagyok, és olyan ember leszek, akit soha nem gondoltam volna, hogy megteszem "- mondta.

---