Egészségügyi téma táblázat az ideális súlyokhoz

Példa a relatív súly meghatározására a mellékelt táblázatok segítségével az ideális súlyokhoz: Egy 23 éves és 155 cm magas nő súlya 79,5 kilogramm. A táblázat alapján megállapítjuk, hogy ideális súlya 53 kg. relatív tömeg 100%. Ennek a nőnek a túlsúlya 79,5-53 = 26,5 kg. az ideál 50% -át teszi ki, relatív tömege pedig 150% (100 + 50).
A mellékelt táblázatok alapján mindenki meghatározhatja saját ideális súlyát életkor, nem és magasság szerint. Ha azt találjuk, hogy a súlyunk 10-20% -kal nagyobb, mint a táblázatokban felsoroltak, intézkedéseket kell hozni.
Ha a túlsúly meghaladja a 20% -ot, orvos konzultációjára és folyamatos, folyamatos erőfeszítésekre van szükség a fogyás érdekében.

---