Egészségügy - Ausztriai bolgárok blogja - Die Bulgaren in Österreich Melange Bulgaren A blog

Az "Élelmiszer számít" a 2007. Évi második kiadás fő témája A4. Nem, nem vezetjük be az étrend új trendjeit vagy a fogyókúrával kapcsolatos tippeket. A hangsúly az egészségünkön van, ami gyakran közvetlen következménye annak, amit eszünk.

blogja
Kiderült, hogy ahhoz, hogy megváltoztassuk szokásainkat az asztalnál, meg kell változtatnunk gondolkodásmódunkat. És az is, hogy a bolgárok és az osztrákok nem annyira különböznek az étellel és az egészséggel kapcsolatos attitűdjüktől, és hogy étkezési szokásaink közvetlenül függenek mindennapjainktól, életkoruktól és anyagi helyzetünktől.

A két ország lakosságának 30 és 40% -a, főleg fiatalok, étkeznek kint, de Ognyan Simeonov táplálkozási szakember szerint az otthonon kívül is egészséges menüt kaphatunk: "Mindenhol vannak zöldség- és gyümölcsüzletek. Ez egy csodálatos étel, és ha diót ad hozzá, a test teljesen elégedett. Az egészséges táplálkozás hulláma hullámzik, és onnan egyre több étterem kínál alternatívát a megszokott nehéz ételeinkkel szemben. Szerinte továbbra is a házilag elkészített ételek maradnak a jobb megoldás.