Egészséges tortilla babokkal és zöldségekkel

A babban és a zöldségfélékben található rost kiváló állapotban tartja az emésztőrendszert, és csökkentheti a szervezet koleszterinszintjét.

6 tortilla kukoricalisztből (átmérő 15 cm)

zsír a serpenyőhöz

1 doboz fekete bab, lecsepegtetve és leöblítve

1 doboz kukoricamag, lecsepegtetve és leöblítve

1 paradicsom, meghámozva és darabokra vágva

2 evőkanál apróra vágott lilahagymát

1 hosszú chorbadji paprika, magoktól megtisztítva és apróra vágva

2 evőkanál apróra vágott koriander

1 evőkanál frissen facsart zöld citromlé

---