Egészséges táplálkozás terhesség előtt BG-Mamma

"10-20 évvel ezelőttig" belemegyek. A régi században teherbe estem, az újban pedig szültem
Mindene megvolt
40-50 évvel ezelőtt más volt. Anyám nem ivott folsavat. Valószínűleg a spina bifida valamilyen enyhe formájával születtem.

A táplálkozásról. Ettem mindent, amit csak tudtam, és nem voltak gyomorpanaszaim. Általánosságban - nagy korlátozások.

A folsavval elkezdtünk + vitamint szedni, amikor úgy döntöttünk, hogy gyermekünk lesz.
Nem nevezném terhes nők speciális diétájának. Ami hasznos terhes állapotban, az hasznos és amíg nem - az egészséges táplálkozás.
Ami a mekkának hasznos, mivel táplálkozik és érez, ugyanúgy a benne lévő csecsemő is. Nem véletlen, hogy az anya állapota elárulja a baba állapotát.
Ha nem túl egészséges életmódot folytat, megpróbálhatja a sült és gyorsételeket gyümölcsökkel és zöldségekkel helyettesíteni. Ha nincs kedve enni, hozza zavarba magát, este egy rántott sárga sajt helyett egy sárga sajttal készült saláta és néhány apró változtatás, amelyek valóban nagyok az Ön és a baba számára.
Nem kényszeríteném magam olyan dolog elfogyasztására, amely állítólag nagyon hasznos, de nem tolerálom vagy nincs kedvem enni csak azért, mert terhes vagyok. A terhes nőnek jól és nyugodtan kell éreznie magát. Az elsőhöz szerintem jó ételre van szükség.

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Teljes verzió
Blog