Egészséges táplálkozás tanfolyam Az első hét

első

Minden, amit a tanfolyamon tanítanak és megosztanak, személyes tapasztalatokon alapul és átélhető.

A tanfolyam ötlete és célja: a belső, rejtett tudás, készségek és tehetségek kiprovokálása az Ön számára legmegfelelőbb étrend megtalálásához.

Mi a tanfolyam: A tanfolyamot hetente egyszer tartják. 9 témát tartalmaz (a témákat az alábbiakban soroljuk fel). A csoport négy vagy hét emberből áll. Lehetőség van egy adott téma meglátogatására. Minden találkozó specifikus és eltérő időtartammal rendelkezik - 2-3 órától.

Először bemutatjuk azokat a termékeket, amelyekkel főzni fogunk: hasznos tulajdonságok, mit tartalmaznak, hol vásárolhatják meg stb. Ezután 2 csoportra osztjuk, és mindegyik csoport elkészíti a téma fogásait. Végül együtt fogyasztjuk el őket, és mindenki megoszthatja, mi hatott rá, vagy - kérdéseket tehet fel és megoszthatja tapasztalatait az ilyen ételek elkészítésében.