Egészséges táplálkozás korai életkortól a gyermekkori elhízás ellen -
Kiskorától kezdve megfelelő táplálkozásra kell oktatnunk a gyermekeket, ha nem akarunk elhízni.
A bolgár gyerekek egyre híznak. A probléma egyre globálisabb és nagyobb léptékű. A bolgár gyerekek a 4. helyen állnak Európában a túlsúly tekintetében.
Dr. Silvia Paskaleva, a posztgraduális végzettségű fizikai és rehabilitációs orvoslás specialista, az elhízás diagnosztizálása és kezelése kommentálta a gyermekek egészséges táplálkozásának és életmódjának szabályait a bTV 2018. november 10-i szombati műsorában.
Kiskorától kezdve a gyermekeket megfelelő táplálkozásra kell oktatnunk. Hogy példákkal tájékoztassa őket, hogy legyen értelme és érzékelje a helyességet és a test számára szükséges elemeket - kommentálta Dr. Paskaleva.
Ha megadja a gyermeknek azt a gyümölcsöt, amelyet szeret, fokozatosan elkezdi elfogadni. Csokoládét adva neki - elkezd csokoládét fogyasztani. Nem szabad kizárnunk valamit, hanem helyesen kell eligazítanunk a gyerekeket arra, hogy mi hasznos - hangsúlyozza.
Mindezt játék, a gyermek vonzó bemutatása formájában kell megtenni, és elkezdi fogyasztani a gyümölcsöt. Azt javasolja a gyermeknek, hogy megmutassa a gyermeknek, hogy például egy sárgarépa hasznos és miért.