EGÉSZSÉGES SZÍV Télen - Betty
A tél nem a szív "kedvenc évszaka". Milyen fenyegetések leselkednek a hidegre? És hogyan lehet fagyos időben tartani? Felelős docens, Ivaylo Daskalov, a Szófiai Katonai Orvostudományi Akadémia kardiológiai klinikájának vezetője.
"A tél nem a szív ellensége, csak más követelményeket támaszt vele szemben" - mondta Ivaylo Daskalov docens. A "próbák" a nyár téli idővé válásával kezdődnek. A légköri viszonyok romlása megköveteli az egész szervezet alkalmazkodását - a bioritmusok, a hormonrendszer, az anyagcsere, az összes szerv és rendszer, beleértve a szív- és érrendszert is, kiigazítását - magyarázza a kardiológus. Életmódunk változik, és nem mindig a szív érdekében. Az otthoni kanapén való lustaság, az ünnepi maraton az asztalnál és a "minden sarkon" leselkedő vírusok jelentik a három legnagyobb fenyegetést télen - foglalja össze Daskalov professzor assz.
A kanapé és az asztal között
"A fizikai aktivitás a hidegben csökken. Mindenesetre nem jó, hogy kevesebbet mozogok, mert ez a jó egészség fő motorja - emlékeztet a szakember. - A tavaszi-nyári szezonban általában érzelmesebbek, vidámabbak vagyunk. Fogyókúrát akarunk tartani és többet mozogni. Most azonban ezek a szándékok gyakran csak jókívánságok maradnak. "
Ezenkívül a tél a végtelen ünnepek szezonja - ez újabb teszt a szív számára. Mert bármennyire is esküszünk - minden évben túlzásba esünk mind az evéssel, mind az ivással. "Az ünnepek felhalmozódása az összes étrendi norma megsértéséhez vezet, amelyet javasoljuk betartani. Mi az igazság? A savanyúság készen áll, a bor érik és várja, hogy részeg legyen az ünnepeken. Ízletesek és hasznosak, de csak akkor, ha nem lépjük túlzásba a mennyiségeket "- hangsúlyozza a szakember.
Figyelem, influenza!
Télen azonban továbbra is a vírusfertőzések és az influenza jelentik a legnagyobb veszélyt a szívre. "Nincsenek biztosítottak ellenük, de vannak kockázati csoportok" - figyelmeztetett a kardiológus. Sajnos az influenza szövődményei néha gyulladásos szívbetegségek. "Jön a szívizomgyulladás, a szívburokgyulladás, valamint a kombinált - myopericarditis és a perimyocarditis. Ezek nagyon súlyos diagnózisok, amelyek komplikációk nélkül átmehetnek, de néha hosszú távú következményekkel járnak. Néhány szívizomgyulladásban kardiomiopátiák fordulnak elő, amelyek szívelégtelenséghez vezetnek "- figyelmeztet Daskalov docens. Ezért arra buzdít minket, hogy télen ne becsüljük le a vírusokat. A kockázati csoportba tartozó embereknek - újszülöttek és kisgyermekek, terhes nők, valamint immunhiányos betegek - rákos betegeknek, cukorbetegeknek, HIV-hordozóknak különösen óvatosnak kell lenniük. "Rendkívül óvatosaknak kell lenniük, és télen szigorúan ellenőrizniük kell az érintett szakembereket" - mondta a kardiológus.