Egészséges reggeli árpa dióval és mézzel - nőknek

Egészséges reggeli a különféle egészséges diófélék és szemek mindegyikéhez, amely jóllakik és könnyebben lefogyhat.

egészséges

Itt vannak a szükséges termékek:

2 evőkanál. rozsdió

2 evőkanál. árpa dió

2 evőkanál. vegyes szemek (ide tartoznak: sárga és barna lenmag, fehér és fekete szezámmag, mák és napraforgómag).
2 evőkanál. einkorn (az einkorn az ősi búza változata)
1 evőkanál. méz (manna mézet használtunk, vérszegénységre és köhögésre ajánlott)