Egészséges recept spenóttal a Charlize Theron fogyás étrendjéből
A hollywoodi sztároknak általában szakácsaik vannak, akik egészséges módon készítik el ételeiket. A receptek összhangban vannak a csillag rendszerével, és bizonyos módon készülnek.
Itt van az egyik recept, amelyet köztudottan Charlize Theron színésznő fogyaszt. Annak ellenére, hogy a 40-es éveiben jár, a csillag még mindig gyönyörű.
A recept spenótból készül. A zöldségek gazdag vasban, jódban, magnéziumban stb. Vitaminokban - A, B, C és K.
Hozzávalók - 4 fő részére:
-1 kg spenót
-1 nagy hagyma
- 50 gramm vaj
- 80 gramm rizs
- 250 gramm darált marhahús