Egészséges fogyás az AquaSource Algae Afa segítségével
Sok oka van annak, hogy az emberek szeretnének lefogyni egy bizonyos mennyiségű súlyból. Ennek elérésére sokféle módszer és eszköz létezik. A fogyás esztétikai és egészségügyi okokból egyaránt történhet. A hippokratészi eskü azt mondja: "Mindenekelőtt nem árt." Szerintem ez teljes erővel igaz a diéták, a diéták elkészítésében, a különböző ételek kombinálásában és elutasításában. Az egészséges fogyás a test életéhez szükséges tápanyagok kíméletes kombinációját jelenti.
Megállapították, hogy minden ember alapvető anyagcseréjéhez 1500 és 2000 kalória között van szükség. Mi ez az "alapcsere" kifejezés? Az alapvető csere az az energia, amelyre 24 órán keresztül szüksége van egy személynek, aki állandóan csukott szemmel fekszik, mozdulatlan állapotban van. Vagyis napi körülbelül 2000 kalóriára van szükségünk a test alapvető létfontosságú funkcióinak ellátásához, amelyek a táplálkozás, a légzés és a kiválasztás.
Ez értékes információ, amelyet a fogyni vágyók nem felejthetnek el, és nem éhezhetnek! Éhség, azaz az élelmiszer bevitele, amely az emésztési folyamat után a három fő tápanyagra: fehérjékre, zsírokra és szénhidrátokra bomlik, ellentétes hatást fejt ki. Képletesen szólva: ha a gyomor üres, jelet küld az agynak, hogy egyre inkább tárolja és tárolja a már meglévő zsírraktárakat, mert nem tudni, hogy az "anyag" mikor kerül benyújtásra, legalábbis az alapanyagcsere szempontjából.
Az úgynevezett jo-jo-effektus nélküli tartós fogyás az egyik kritérium, hogy a fogyás "folyamata" megfelelően zajlik, azaz. egészséges, az emberi egészségre gyakorolt következmények nélkül. A diéta alatt és után mindenki állapotának tüneti képe mellett a klinikai kép még fontosabb. Röviden: fogyni anélkül, hogy károsítaná az egészségét! A kulcsszó itt a sejtes éhezés!