Egészséges ételeket fogyaszt, de nem lát eredményeket
- Rák
- Mi a rák?
- a rák okai
- A rák jelei és tünetei
- A rák típusai
- Rák lokalizációval
- Végbélrák
- Mellrák
- Vastagbél rák
- Gégerák
- Méhnyakrák
- Gyomorrák
- Vékonybélrák
- Nyelőcsőrák
- Májrák
- A betegség szakaszai
- Az áttétek fő csoportjai
- A rák terminológiája
- hogyan lehet rákkal együtt élni?
- Kezelés
- diagnózis és kutatás
- szokásos kezelés
- Hogyan kezeljük a rákot?
- Kemoterápia
- Sugárkezelés
- Sebészet
- Mellékhatások
- innovatív gyógyszer
- táplálkozás rákban
- megelőzés
- Életmód
- mit kerüljön el?
- A rák megelőzése
- Alternatív terápiák
- Hasznos információ
- a rák kezelésének megértése
- gyógygomba rákban
- kannabidiol rákban
- kurkumin rákban
- amygdalin rákban
- egyéb alternatív kezelések
- Forduljon szakemberhez
- Sofia
- Plovdiv
- Várna
- Burgasz
- Stara Zagora
Életmód
Nem tudok rólad, de nagyon aggaszt a krónikus betegségek növekvő száma a modern társadalomban. Vegyük például Amerikát - a legtöbb amerikai, valójában több mint 219 millió, súlyosan túlsúlyos vagy elhízott. Közülük sokan az ezen állapotokkal összefüggő betegségekben szenvednek. A lustaság, a fáradtság, az ingerlékenység és az emésztési zavar túlságosan gyakori jele a modern életnek, amelyet kétségtelenül az egészségtelen ételek okoznak. Az egészséges táplálkozás és az egészségesebb életmód érdekében tett erőfeszítések ellenére sok ember ... csak nem látja a várt eredményeket.
Ez egy szörnyű helyzet, amellyel szembesülhetsz magaddal. Lehet, hogy elkezdett feltölteni egy extra gyűrűt, és kíváncsi, miért nem működnek a megtett intézkedések? Akár hiszi, akár nem, a világ legegészségesebb ételeit fogyaszthatja és rendszeresen sportolhat, és még mindig nem lát pozitív eredményeket, ha teste nem emészti meg megfelelően az ételt. És amikor azt mondjuk, hogy "őrölj", akkor nem arról beszélünk, hogy étkezés után bármilyen gyógyszert vagy savkötőt szedjünk.
Mi hiányozhat az étrendből a megfelelő emésztés érdekében?
Minden alkalommal, amikor eszik, a test egy rendkívül összetett folyamatba kezd az élelmiszer lebontásával és emésztésével. Vagy legalábbis - így kell lennie. Sokan nem vagyunk tisztában azzal, hogy ez a fontos emésztőrendszeri dominó-hatás gyakran nem úgy működik, ahogy kellene. Ezért sok embernél az étkezés után az emésztési zavarok, a sav visszatérése a nyelőcsőbe (reflux), a puffadás, a puffadás és egyéb ilyen tünetek jelentkeznek. A legrosszabb, hogy az idő múlásával ezek a jelenségek valóban veszélyesekké válhatnak - olyan állapotokká válhatnak, mint a Crohn-kór, sőt Rák.
Sok esetben a puzzle hiányzó része az enzimek. Vagy pontosabban - az emésztőenzimek hiánya. Az enzimek olyan energiakatalizátorok, amelyek a bevitt táplálékot felhasználható tápanyagokká alakítják, és ugyanakkor az étel egyik legkényesebb összetevője. Ez azt jelenti, hogy hőkezelés, konzervkészítés és pasztőrözés révén könnyen elpusztulnak. A manapság az emberek által elfogyasztott élelmiszerek többségében erősen hiányzik az enzimek mennyisége, ami azt jelenti, hogy a szervezetnek extra időre van szükségük a feldolgozáshoz.
Tehát ... mi a megoldás? Azt javasoljuk öt alapvető dolog, amellyel hatalmas változást hozhat az emésztőrendszerében, és amely sokkal produktívabbá teszi az egészséges táplálkozással kapcsolatos erőfeszítéseit.
1. Egyél több nyers és erjesztett ételt (nyers savanyúság)
Az "élő" ételek természetes, feldolgozatlan állapotban tele vannak enzimekkel, így ez jó kiindulópont. Több nyers étel felvétele az étrendbe, egyenesen a természetből, nagyszerű módja annak, hogy szervezetét ellátja a szükséges enzimekkel az étel lebontásához és az anyagok oda jutásához, ahova kell. Szinte minden, nem nyers ételben csökkent vagy hiányzik az enzimtartalom, ezért amikor főz vagy kész reggelire nyúl - gondoljon.