Egészséges életmód tanfolyam

Előadás témák szerint

itthon

életmóddal kapcsolatos

A tanfolyam távolsági, és otthoni egyéni képzésre készült - internetkapcsolaton keresztül. A képzés aszinkron, és a felhalmozott tudás határozza meg. Időtartama legfeljebb 4 iskolai hét.

1. téma

  • El fogjuk oszlatni a káros és egészséges ételekről szóló általános mítoszokat és azok hatását ránk.
  • Megismerkedik az egészséges táplálkozás elvein alapuló különféle kész diétákkal, és kiválasztja a legmegfelelőbbet.
  • Megtanulja, hogyan készítse el a legmegfelelőbb étrendet.

2. téma

3. téma

  • miért téves az általános edzés arról, hogyan lehet hatékonyan edzeni
  • melyek a legjobb edzési gyakorlatok
  • hogyan kell „nyújtózkodni” rendesen
  • hogyan készítse el saját edzésprogramját

4. téma

5. téma

Navigáció

Oldalak a webhelyről

Matematikai és Informatikai Kar

Matematika és informatika

Hallgatói tanfolyamok 2011-2012