Egészséges alvás - egészséges test Garabitov Center

Országos telefonszám: 0700 11 001

• kezdete
• Fogyás
  • Eredmények
  • Méregtelenítés
  • Miért éppen Madal Ball?
  • Tartalom Madal Ball
  • A koktél elkészítése
  • Tápegység
  • Tisztítás
  • Ingyenes konzultáció
  • Igyon "AJÁNDÉKOT" Garabitovból
• Megfiatalodás
  • Miért van szükségünk fiatalításra
  • Rossz szokások
  • Fiatalító program
  • Hamidiye forrásvíz
• Garabitov Központ
  • Az alapítónak
  • Garabitov módszer
  • Egyéni programok
  • Sri Chinmoy jóga terem
  • Elmélkedés
  • Vélemények és vélemények
• hírek
  • hírek
  • Média kiadványok
  • Videóarchívum
• Terápiák
  • Fiatalítás 2in1
  • Mátrix-ritmus terápia
  • Oxigén mezoterápia
  • Anticellulit terápia FIGURA
  • BIOPTRON fényterápia
  • A lábak gyógyító terápiája FIGURA
• Névjegyek
• E-shop
  • Termékek
  • Fizetési módok
  • Feltételek és szállítás
  • Lemondás és visszatérés

Egészséges alvás - egészséges test

"Az alvás az az aranylánc, amely testünket az egészséghez köti" - mondta Thomas Decker angol drámaíró, és hasonlata nem véletlen. Az alvás kulcsfontosságú szerepet játszik jó fizikai és mentális állapotunkban. Az, ahogyan ébren vagyunk, közvetlenül összefügg azzal, hogy mennyire hatékonyan aludtunk. De miért van ez?

A tudománynak még nincs pontos magyarázata az összes folyamatra, amely alvás közben zajlik, de bebizonyosodott, hogy amikor az Álmok Országában vagyunk:

• Testünk energiát takarít meg;
• Agyunk feldolgozza a nap folyamán kapott információkat, és átszervezi őket, hogy kialakuljon emlékeink;
• Olyan hormonokat állítanak elő, amelyek elősegítik az izmok és szövetek felépítését és helyreállítását, javítják immunrendszerünket és segítenek lebontani azokat a zsírokat, amelyeket testünk üzemanyagként használ fel felhalmozásuk helyett.

Egyszerűen fogalmazva, ez az az idő, amikor "újratöltjük az akkumulátort", és ha a kapott energia nem elegendő, a negatív eredmények szinte azonnal megjelennek koncentrációhiány, csökkent éberség, késleltetett reakciók, a problémák megoldásának hatástalansága és gyenge koordináció formájában. .

---