Egészséges a reggeli szalonnával és tojással? Mezőgazdasági friss hús

Egyik cikkünkben megtudtuk, hogy a sportolók által fogyasztott és magas fehérjetartalmú reggeli a diófélék és a húsé ... De mi van a hagyományos szalonnás és rántott angol reggelivel? Hasznos és ellátja-e testünket a szükséges anyagokkal ahhoz, hogy a lehető legjobb módon kezdjük a napunkat? Íme a kérdések, amelyekre a Farmer's Fresh csapatától megpróbálunk ma választ adni.
Az az igazság, hogy ha rajongunk az ilyen típusú reggelikért, akkor nagyon körültekintőnek és kiegyensúlyozottnak kell lennünk, mert túlzott használatuk magas vérnyomás, magasabb koleszterinszint és szívbetegségek kockázatához vezet. De van egy jó hír is: ha rajongsz a szalonnáért és a tojásért, mindig módosíthatod az ételedet a negatív hatások minimalizálása érdekében.

Kalóriák:
Két nagy tojás és három szelet alacsony sótartalmú szalonna körülbelül 462 kalóriát tartalmaz, ami az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának Nemzeti Táplálkozási Adatbázisa szerint elfogadható kalóriabevitel reggelire.

---