Egészség, harmónia és béke - Jóga stúdió Mudita - Plovdiv
Egészség, harmónia és béke
Szvámi Niranjan
Mi a tökéletes ember meghatározása? Mit jelent, ha különféle megvilágosodott lények azt mondják nekünk, hogy megvilágosodhatunk?
Erre a kérdésre egyetlen filozófiában, hit- vagy vallásrendszerben sem találunk választ, de ha a saját életéhez fordul, akkor a fogantatástól kezdve megtalálja a választ. A szüleid közötti egyesülés nemcsak fizikai, hanem érzelmi is volt. Mély szeretetet és extázist éltek át, és a test magját elvetették, amikor mind a férfi, mind a nő erői megtapasztalták az egységet. Ez a kezdeti karma 1, kezdeti samskara 2 vagy benyomás. Lehet, hogy később megtévesztettek minket, de az első benyomás ebben az életben az egység, az öröm, a szeretet és az intimitás benyomása. Ha ez az élmény helyreállítható, akkor a megvilágosodás felemelkedik, és nemcsak lelki, hanem az elme és a test is.
Miután az élet magja beültetett az anya méhébe, a Shakti 3 - a teremtő erő felelőssé válik a mag növekedéséért az emberi testben. Amikor Shakti tiszta, harmonikus és irányított, jó benyomásokat, szamszkárákat és kapcsolatokat nyújt, amelyek segítik az embert abban, hogy egészséges legyen, harmóniában és békében önmagával és másokkal. Az egészség fizikai, a harmónia szellemi, a béke lelki. Itt van a tökéletes ember meghatározása - egészséges test, harmonikus elme, békével teli lélek.
Ezt a három szempontot fogjuk megvizsgálni.
Az egészség jógikus megértése
Jóga szempontjából a fizikai egészség különféle fiziológiai állapotok kezelése, amelyek akár közönséges, akár életveszélyes betegségek formájában jelentkeznek. A jóga célja az egészség megőrzése, nem pedig a problémák kiküszöbölése vagy kezelése, valamint ezeknek a körülményeknek a kezelése. Végül is testünk változó körülményeknek, változó egészségnek, változó környezetnek van kitéve, és ezekre a változásokra pozitívan vagy negatívan reagál.
Ha a tested pozitívan reagál az étrend vagy a környezetszennyezés változásaira, akkor azt mondod magadnak: "Nagyon erős immunrendszerem van, és semmi sem fenyeget. Egészségesnek, erősnek és boldognak érzem magam. ” De ha a test negatívan kezd reagálni a változásokra, akkor problémák lehetnek a légzéssel, a szívvel vagy egyéb jelekkel, amelyeket betegségként értékelünk.
Célunk, hogy a test negatív válaszait pozitívvá alakítsuk. Ezért ez a folyamat nem a betegség kezelését vagy annak okainak megszüntetését jelenti, hanem a fiziológiai állapotok megfelelő kezelését. Lehet, hogy életveszélyes betegségben szenved, de ha tudja, hogyan kezelje megfelelően az állapotot, akkor az nem marad életveszélyes betegség, mert képes lesz legyőzni.
Az öt test
Egy másik tényező, amelyet itt figyelembe veszünk, az az, hogy még akkor is, ha a betegség fizikai, öt különböző testből állunk, amelyek egymás mellett léteznek. Mivel a joghurtot és a vajat a tej tartalmazza, de a tej leöléséig nem lehet észrevenni őket, ugyanúgy a testünknek is különböző módjai vannak a megnyilvánulásnak. A jóga rendszer szerint a megnyilvánult fizikai test annamaya kosha 4 néven ismert, belül pedig a pranamaya kosha 5 - az energia dimenziónk. A pránamaya kosha belsejében található a manomaya koša 6 - a mentális dimenzió, benne van a vigyanamaya kosha 7 - a transzcendentális elme dimenziója, és az anadamaya kosha 8 - a boldogság teste.
Tehát amikor a fizikai testtel dolgozik, megváltoztatja a boldogság életerejét, elméjét, pszichéjét és testét is. A fizikai változás olyan változásokhoz vezet, amelyek minden testet érintenek, és a lelki dimenzióban végződnek. A jóga módszerei, amelyeket megtanítunk az embereknek, nemcsak fizikailag, hanem szellemileg és lelkileg is segítenek. Így a jóga olyan terápia, amely külső egészséghez és mentális harmóniához vezet. Ez az elme harmóniája a legkritikusabb tényező életünkben.
A hullámok az elme óceánjában
Gondolatok, vágyak, érzések és érzelmek - ezek a hullámok az elme óceánjának felszínén. Ők vritti 9, ők nem az elme. Az elme tiszta energia, a felszínén található hullámok pedig vrittiek, amelyek kölcsönhatásba lépnek a környezettel és a benne lévő emberekkel.
Az elme tapasztalatai attól függnek, hogy milyen helyzetekben találjuk magunkat, és a környezet hatása. A jógában azt mondjuk, hogy az emberek alkotják a környezetünket, akár akarjuk, akár nem. De mégis, miután létrehoztuk, azt jelenti, hogy szeretnénk. Azokban az esetekben, amikor az elme tapasztalatai megzavarják a harmónia természetes állapotát, rendetlenség és konfliktusok merülnek fel benne. Ezt a diszharmóniát kezelni kell, mert ez a szellemi képességek és erő csökkenéséhez vezet.
Amikor összezavarodunk, megértjük, hogy a bölcsességünk nem működik, de ha az elme tiszta, akkor megértjük, hogy az elme nagyon erős és erős. Amikor konfliktusba kerülünk, rájövünk, hogy tudásunk nem nyújt megoldásokat, majd elkezdjük őket keresni. Amikor tiszta elménk van, a megoldások spontán módon érkeznek, és nem kell őket sehol keresnünk.
Ezek a homály és világosság, a konfliktusok és döntések, a tudatlanság és a bölcsesség az elme belső kifejeződései, amelyek nem kapcsolódnak semmiféle vritthez vagy külső hatáshoz. A diszharmónia állapotaival társulnak, amely többnyire belső, mély benyomásokból, karmákból és ösztönökből fakad, amelyek a tudatalatti elmében gyökereznek.