Égessünk még néhány kalóriát!

Ha egyike azoknak, akik az utolsó kilókkal küzdenek, itt van még néhány furcsa ötlet arról, hogyan lehet elégetni néhány kalóriát.

Nyár van, kint sportolunk, de valljuk be - a nap nagy részében az irodában ülünk. Ezért ki kell használnunk az összes lehetőséget a kalóriaégetésre, hogy megszabaduljunk a bosszantó utolsó kilóktól.

Íme néhány ötlet, amely, még ha furcsának is tűnik, segít ebben a törekvésben.

Egyensúly a labdán

Ahelyett, hogy a tévé előtt feküdt volna, ha úgy döntött, hogy munka után nem jár, üljön le egy nagy jógabálra. És miért ne ülhetne a labdára vacsora, olvasás vagy munka közben? A kiegyensúlyozás minden órája segít 50 és 100 kalória közötti elégetésben.