Edzés a gyors fogyásért BG-Mamma

Ha keményen edz, a kardió még 40 évesen sem eszi meg az izmokat+.

Az enyémek ott vannak, egy pulóveren keresztül láthatók (természetesen szűk.) 44. életkor.
A "kardió" sokat teszek, nem a lassú botlás alatt a pályán.

Egyébként egyetértek a fenti hozzászólással.

A legtöbb nő olyan borzalmas állapotban van, amikor a menopauza eléri, hogy csak a kardió hiányzik belőlük.

De ez nem vonatkozik mindenkire.
Ez a sport rész, nem a diéta rész.
Itt nehézeket emelünk és futunk.

Mások, orvosok és edzők véleménye egyáltalán nem zárja ki a kardiót, sem 40 év felett, sem menopauzában.
Még a veteránok futás, úszás, kerékpározás stb. Versenyein is gyakran vannak kifejezett heptánrándulók korcsoportjai.

P.P. Emlékszem, hogy sok évvel ezelőtt olvastam Jane Fonda véleményét, miszerint 30 év felett nem szabad fogyni. Nos, ő nem orvos és edző, de nem az. Bármi, ami a kardióval kapcsolatos, nekem ugyanúgy hangzik.

Téma megosztása

• Megosztani Facebookon
• Közzététel a Twitteren
• Küldés a WhatsApp-on keresztül
• Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

• Rólunk
• Reklámozásra
• Szabályok
• Segítség
• Kategóriák
• Teljes verzió
• Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.

---