Edith Piaf étrendje

Edith Piafnak, mint igazi francia nőnek, egész életében figyelnie kellett a súlyára. A diéta két hétig tart, és évente kétszer megismételhető.

Ezzel a diétával akár 12 kilót is leadhat.

A menüből ki kell zárnia: sót, cukrot, alkoholt, kenyeret és sütőipari termékeket.

1. nap:

Reggeli: kávé és 20 g sárga sajt.

Ebéd: 2 tojás, 1 paradicsom, zöldségsaláta (olívaolajjal ízesíthető)

Vacsora: 150 g főtt hús, zöldségsaláta.

Reggeli: kávé, rusk

Ebéd: 150 gramm főtt hús és zöldség.

Vacsora: 150 főtt hal, zöldségsaláta.